طريقة التسجيل المعتمدة داخل معهد هيلبرنت

الى كل من واجه مشكله اثناء التسجيل بالمعهد



أثبت وجودك لا تقرأ وترحل
الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

الفوائد الصحية من الفراولة للقلب و خفض السكر و منع السرطان

قد يحسن استهلاك الفراولة صحة القلب ، وخفض مستويات السكر في الدم ، ويساعد على منع السرطان. صحة القلب مرض القلب...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
214
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
  • هيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud of

  • هيلبرنت غير متواجد حالياً

المشاركات
10,150

+التقييم
298

تاريخ التسجيل
Jul 2015

الاقامة
فى الدنيا

نظام التشغيل
windows 8

رقم العضوية
18
09-19-2018, 09:03 PM
المشاركة 1
09-19-2018, 09:03 PM
المشاركة 1
افتراضي الفوائد الصحية من الفراولة للقلب و خفض السكر و منع السرطان
قد يحسن استهلاك الفراولة صحة القلب ، وخفض مستويات السكر في الدم ، ويساعد على منع السرطان.
صحة القلب
  • مرض القلب والأوعية الدموية (مرض القلب) هو السبب الأكثر شيوعا للوفاة في جميع أنحاء العالم.
  • وقد وجدت الدراسات وجود علاقة بين التوت ، أو anthocyanins التوت ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • وقد ربطت دراسات الرصد الكبيرة ، التي شملت الآلاف من الناس ، استهلاك التوت مع انخفاض مخاطر الوفيات المرتبطة بالقلب .
  • وفقا لدراسة أجريت على الأشخاص متوسطي العمر الذين لديهم عوامل خطر راسخة لأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن التوت قد يزيد من الكولسترول HDL ، وانخفاض ضغط الدم وتحسين وظيفة الصفائح الدموية .
  • قد تحسّن الفراولة أيضًا حالة مضادات الأكسدة في الدم ، وتقلل من الإجهاد التأكسدي ، وتمنع الالتهاب ، وتحسّن الوظيفة الوعائية ، وتحسّن مستوى الدهون في الدم ، وتقلل من الأكسدة الضارة لـ LDL-cholesterol .
  • في الآونة الأخيرة ، تم دراسة آثار مكملات الفراولة المجففة بالتجميد على مرض السكري من النوع 2 أو متلازمة الأيض بشكل مكثف ، أساسا في الأفراد يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
  • لوحظ انخفاض كبير في العديد من عوامل الخطر الرئيسية بعد 4-12 أسابيع من المكملات. وهذا يشمل LDL-cholesterol ، والعلامات الالتهابية (C-reactive protein) ، والجسيمات LDL المؤكسدة .

تنظيم السكر في الدم
  • عندما يتم هضم الكربوهيدرات ، يتم تقسيمها إلى السكريات البسيطة ، والتي يتم بعد ذلك إطلاقها إلى مجرى الدم.
  • مع زيادة مستويات السكر في الدم ، يبدأ الجسم في إفراز الأنسولين ، الذي يروي الخلايا لالتقاط السكر من مجرى الدم واستخدامه للوقود أو التخزين.
  • ويرتبط اختلال التوازن في تنظيم سكر الدم ، أو الوجبات عالية في الأطعمة التي تؤدي إلى ارتفاع كبير في نسبة السكر في الدم ، مع زيادة مخاطر السمنة ، ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية .
  • يبدو أن الفراولة تبطئ عملية هضم الغلوكوز وتقلل من ارتفاع السكر في الجلوكوز والأنسولين بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات ، مقارنة مع وجبة غنية بالكربوهيدرات دون الفراولة.
  • هذا يعني أن الفراولة قد تكون مفيدة بشكل خاص للوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي والنوع الثاني من داء السكري.
الوقاية من السرطان
  • السرطان هو مرض خطير ، ويتميز بنمو غير مقيد للخلايا غير الطبيعية ، خارج حدودها الطبيعية.
  • وغالبا ما يرتبط تشكيل السرطان والتقدم إلى الإجهاد التأكسدي والتهاب مزمن .
  • يشير عدد من الدراسات إلى أن التوت قد يساعد في منع عدة أنواع من السرطان ، من خلال قدرتها على مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهاب .
  • وقد ثبت أن الفراولة تثبط تكوين الورم في نموذج حيواني من سرطان الفم وفي خلايا سرطان الكبد البشرية .
  • قد يكون الدافع وراء الآثار الوقائية من الفراولة من قبل حمض الإلاجيك و ellagitannins ، والتي ثبت أنها تمنع نمو الخلايا السرطانية .
  • هناك حاجة إلى المزيد من البحوث البشرية لتحسين فهم آثار الفراولة على السرطان.

اضافة رد

العلامات المرجعية

الفوائد الصحية من الفراولة للقلب و خفض السكر و منع السرطان


أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفوائد الصحية من الفراولة للقلب و خفض السكر و منع السرطان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على موقع الفوائد ,, slimskhab الركن العام للمواضيع العامة 2 02-24-2019 01:00 AM
فوائد عظيمة للنبتة السحرية..أهمها محاربة السرطان هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 01-25-2019 08:09 PM
تعرف علي الفوائد الكبيرة للحمص هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 10-18-2018 11:49 PM
16 فائدة غذائية من الفراولة هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 10-04-2018 03:52 PM
التغذية الصحية وعلاقتها بالانسان هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 10-05-2016 01:13 PM




الساعة الآن 04:40 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum