مواضيع تهمك

التسجيل مغلق لحين اشعار اخر

الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف

https://misryoum.com/12-%d9%86%d8%b5%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%...

اضافة رد

احصائياتى



الردود
0



المشاهدات
0



amar4

.:: عضو مبدع ::.



المشاركات
944



+التقييم
4



تاريخ التسجيل
Jul 2021



الاقامة
egypt



نظام التشغيل
windows 8.1



رقم العضوية
2676

01-18-2023, 06:51 AM

المشاركة 1

01-18-2023, 06:51 AM

المشاركة 1

12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف

https://misryoum.com/12-%d9%86%d8%b5...ae%d8%b1%d9%81

وأوضحت المؤسسة أن “الغالبية العظمى من البشر لا يفعلون ما يكفي لدرء مخاطر الخرف” الذي عادة ما يصيب كبار السن، ووصفت المرض بأنه “أكثر عواقب الشيخوخة رعبا”.
والخرف متلازمة تؤدي إلى تدهور مستمر في أداء الدماغ، ويعتقد أن حوالي 40 بالمئة من حالاته لها علاقة بنمط الحياة، الذي يمكن تعديله لتقليل احتمالات الإصابة به.
والـ12 نصيحة المهمة التي وجهتها المؤسسة هي:
• النوم لما لا يقل عن 7 ساعات كل ليلة.
• تنشيط الدماغ بانتظام بمنحها بعض التحديات.
• الحفاظ على النشاط الاجتماعي.
• العناية بحاسة السمع.
• اتباع نظام غذائي متوازن.
• الحفاظ على النشاط البدني.
• الإقلاع عن التدخين.
• شرب كميات كافية من المياه.
• الحفاظ على الكوليسترول عند مستوى صحي.
• الحفاظ على ضغط دم في المعدل الطبيعي.
• في حالة الإصابة السكري، عليك التعامل معه بأفضل طريقة ممكنة.
• الاهتمام بالسلامة العقلية.

وقال كبير المسؤولين الطبيين في مؤسسة “أبحاث ألزهايمر” جوناثان شوت، إن 30 بالمئة فقط من الناس يعرفون أن بإمكانهم اتخاذ إجراءات لتقليل خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.
وأضاف، وفقا لتصريحات نقلتها شبكة “مصر اليوم” البريطانية: “هناك بعض الأشخاص (جينيا) سيصابون بالخرف، لكننا نعلم الآن أن ما يصل إلى 40 بالمئة من مخاطر الإصابة بالمرض في أنحاء العالم ربما يمكن تجنبها”.
وأوضح شوت: “نعمل الآن على تطوير قاعدة أدلة منطقية لما لا يقل عن 12 عامل قابل للتعديل. من الضروري أن نفعل كل ما في وسعنا، كأفراد ومجتمع، لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف”.

البداية--الأخبار العربية--مصر اليوم--اقتصاد وبورصة--أخبار الرياضة--القران الكريم تيوب--الوسائط الصوتية--بروكسى عربى--منتجات--أسواق المال--باركود سريع--حمل تطبيق مصر اليوممصر اليومhttps://misryoum.com/12-%d9%86%d8%b5...ae%d8%b1%d9%81

اضافة رد

العلامات المرجعية

12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: 12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف

الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ارتفاع حالات الإصابة بالكوليرا في لبنان	amar4	الركن العام للمواضيع العامة	0	12-28-2022 02:00 AM
نصائح لتقليل آلام المعدة خلال الصيام	هيلبرنت	الركن العام للمواضيع العامة	0	01-28-2021 10:18 PM
[ شرح ] : كيفية إصلاح الصفحات ذات المحتوى الضعيف (لتقليل Spam Score)	abo-karim	ركن تقنيات محركات البحث سيو SEO	2	06-08-2019 05:02 AM
الطريقة الصحيحة لتقليل استهلاك الباندويث بنسبة 90 بالمائة	هيلبرنت	ركن تطوير منتديات vb3.8.0	4	01-09-2019 11:09 PM
[ برنامج ] : برنامج Caesium Image لتقليل وتصغير حجم الصور دون تغيير جودة الصورة	هيلبرنت	برامج كمبيوتر	1	06-11-2018 09:14 PM

يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات او برامج محمية تنتهك حقوق الملكية الفكرية وعليه نرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى بالتبليغ من خلال ركن الشكاوى او بالبريد montada.helpernt@gmail.com لحذف المشاركات المخالفة.
إن مشرفي ومدراء معهد هيلبرنت بالرغم من محاولتهم المستمرة لمنع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات .
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه.

الساعة الآن 09:26 PM

بيت لكل العرب.

معهد هيلبرنت

12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف

https://misryoum.com/12-%d9%86%d8%b5%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%...

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »