عيد الاضحى المبارك


مواضيع تهمك

الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف

https://misryoum.com/12-%d9%86%d8%b5%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
0
amar4
.:: عضو مبدع ::.
  • amar4 is an unknown quantity at this point

  • amar4 متواجد حالياً

المشاركات
944

+التقييم
4

تاريخ التسجيل
Jul 2021

الاقامة
egypt

نظام التشغيل
windows 8.1

رقم العضوية
2676
01-18-2023, 06:51 AM
المشاركة 1
01-18-2023, 06:51 AM
المشاركة 1
افتراضي 12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف
https://misryoum.com/12-%d9%86%d8%b5...ae%d8%b1%d9%81
وأوضحت المؤسسة أن “الغالبية العظمى من البشر لا يفعلون ما يكفي لدرء مخاطر الخرف” الذي عادة ما يصيب كبار السن، ووصفت المرض بأنه “أكثر عواقب الشيخوخة رعبا”.
والخرف متلازمة تؤدي إلى تدهور مستمر في أداء الدماغ، ويعتقد أن حوالي 40 بالمئة من حالاته لها علاقة بنمط الحياة، الذي يمكن تعديله لتقليل احتمالات الإصابة به.
والـ12 نصيحة المهمة التي وجهتها المؤسسة هي:
• النوم لما لا يقل عن 7 ساعات كل ليلة.
• تنشيط الدماغ بانتظام بمنحها بعض التحديات.
• الحفاظ على النشاط الاجتماعي.
• العناية بحاسة السمع.
• اتباع نظام غذائي متوازن.
• الحفاظ على النشاط البدني.
• الإقلاع عن التدخين.
• شرب كميات كافية من المياه.
• الحفاظ على الكوليسترول عند مستوى صحي.
• الحفاظ على ضغط دم في المعدل الطبيعي.
• في حالة الإصابة السكري، عليك التعامل معه بأفضل طريقة ممكنة.
• الاهتمام بالسلامة العقلية.

وقال كبير المسؤولين الطبيين في مؤسسة “أبحاث ألزهايمر” جوناثان شوت، إن 30 بالمئة فقط من الناس يعرفون أن بإمكانهم اتخاذ إجراءات لتقليل خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.
وأضاف، وفقا لتصريحات نقلتها شبكة “مصر اليوم” البريطانية: “هناك بعض الأشخاص (جينيا) سيصابون بالخرف، لكننا نعلم الآن أن ما يصل إلى 40 بالمئة من مخاطر الإصابة بالمرض في أنحاء العالم ربما يمكن تجنبها”.
وأوضح شوت: “نعمل الآن على تطوير قاعدة أدلة منطقية لما لا يقل عن 12 عامل قابل للتعديل. من الضروري أن نفعل كل ما في وسعنا، كأفراد ومجتمع، لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف”.




البداية--الأخبار العربية--مصر اليوم--اقتصاد وبورصة--أخبار الرياضة--القران الكريمتيوب--الوسائط الصوتية--بروكسى عربى--منتجات--أسواق المال--باركود سريع--حمل تطبيق مصر اليوممصر اليومhttps://misryoum.com/12-%d9%86%d8%b5...ae%d8%b1%d9%81


اضافة رد

العلامات المرجعية

12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف


أدوات الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه للموضوع: 12 نصيحة لتقليل احتمال الإصابة بالخرف
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارتفاع حالات الإصابة بالكوليرا في لبنان amar4 الركن العام للمواضيع العامة 0 12-28-2022 02:00 AM
نصائح لتقليل آلام المعدة خلال الصيام هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 01-28-2021 10:18 PM
[ شرح ] : كيفية إصلاح الصفحات ذات المحتوى الضعيف (لتقليل Spam Score) abo-karim ركن تقنيات محركات البحث سيو SEO 2 06-08-2019 05:02 AM
الطريقة الصحيحة لتقليل استهلاك الباندويث بنسبة 90 بالمائة هيلبرنت ركن تطوير منتديات vb3.8.0 4 01-09-2019 11:09 PM
[ برنامج ] : برنامج Caesium Image لتقليل وتصغير حجم الصور دون تغيير جودة الصورة هيلبرنت برامج كمبيوتر 1 06-11-2018 09:14 PM




الساعة الآن 09:26 PM
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum