الى كل من واجه مشكله اثناء التسجيل بالمعهد



الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

كيف تقوى ثقتك بنفسك

من منا لا يرغب ان يكون انسانآ قويآ واثق بنفسه وقدراته؟ منا من لا يرغب فى ان يصل الى ما يريد بدون خوف وان ياخذ...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
270
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
  • هيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud of

  • هيلبرنت غير متواجد حالياً

المشاركات
10,269

+التقييم
304

تاريخ التسجيل
Jul 2015

الاقامة
فى الدنيا

نظام التشغيل
windows 8

رقم العضوية
18
04-07-2019, 09:52 PM
المشاركة 1
04-07-2019, 09:52 PM
المشاركة 1
افتراضي كيف تقوى ثقتك بنفسك
من منا لا يرغب ان يكون انسانآ قويآ واثق بنفسه وقدراته؟ منا من لا يرغب فى ان يصل الى ما يريد بدون خوف وان ياخذ قرارات حازمه تغير حياته بشكل كامل؟ من منا لا يريد ان تكون لديه ثقه فى التعامل مع الاخرين بشكل طبيعى؟ اهلآ بك صديقى العزيز اليوم ساعلمك طرق زياده الثقه فى النفس.

ما هى الثقه بالنفس؟
الثقه بالنفس هى ايمان الشخص بقدراته وامكانياته واهدافه وقراراته اى الايمان بنفسه، وبدونها يفقد الانسان احترامه لذاته ويتحول الى التبعيه فى اتخاذ قراراته الخاصه وتتحول حياته الى حياه بائسه ، وعكس ذلك فالشخص الواثق بنفسه تجده محط احترام الجميع وتكون نظرته للحياه متفائله.

اسباب انعدام الثقه بالنفس:

1ـ اسباب عائليه: حيث قد يستخدم الآباء اساليب تربيه غير مناسبه ويزرعون الاحباط والخوف والقلق داخل ابنائهم.

2ـ خوف الشخص الزائد من التعرض للسخريه اذا تكلم او علق على موضوع ما، والحساسيه الزائده من تعليقات الاخرين عليه.

3ـتلقى الانتقادات من حوله سواء من الاباء او من الاصدقاء.

4ـ تكرار كلمه {انا فاشل} { انا لا استطيع القيام بهذا}.


كيف تقوى ثقتك بنفسك:
1ـ اول شيئ عليك فعله ان تؤمن يا صديقى بقدراتك، وان الله عز وجل قد ميزك عن الاخرين، فكل انسان يختلف عن الاخر فى الشخصيه والمميزات، فعليك ان تكتشفها وتحسن منها.

2ـ كن انيقآ ومرتبآ، اختر تسريحه الشعر والملابس التى تناسبك وتشعرك بالرضا الداخلى ولا تكن معقد لتبدو انيقا بل الاناقه تحب البساطه.

3ـ حاول ان تبنى الصداقات التى تساعدك على الاختلاط والدخول فى نقاشات لتحسن مهارات التواصل الاجتماعيه لديك.

4ـ تنفس بانتظام...نعم كما قرأتها تنفس بانتظام حيث يشكل التنفس عامل مهم جدا للراحه الداخليه وعدم التوتر وبالتالى زياده الثقه بالنفس وكيفيه القيام بهذا هى عن طريق اخذ الشهيق والعد الى 5 واطلاق الزفير والعد الى 5 ومع الوقت ستتعود على هذا.

5ـ حاول ثم حاول ثم حاول ان تواجه مخاوفك وستكتشف بعد ذلك ان الموضوع طبيعى جدا ولا داعى للخوف منه.

6ـ انصحك يا صديقى بقراءه كتاب { قوه الثقه بالنفس } للدكتور الراحل {ابراهيم الفقى} فقد فادنى هذا الكتاب كثيرآ فى هذا المقال.


واخيرآ سأختم الموضوع بمقوله الدكتور ابراهيم الفقى "عش كل لحظه وكأنها أخر لحظه فى حياتك عش بحبك لله عز وجل عش بالتطبع بأخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم عش بالأمل، عش بالكفاح، عش بالصبر، عش بالحب وقدر قيمه الحياه"

منقول من ترايدنت

اضافة رد

العلامات المرجعية

كيف تقوى ثقتك بنفسك


أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: كيف تقوى ثقتك بنفسك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ مقال ] : كيف تختار بنفسك فكرة ناجحة لموقعك الجديد هيلبرنت ركن تقنيات محركات البحث سيو SEO 0 11-12-2017 09:18 PM
تعلم حذف أرشفة موقعك من جوجل بأكملها بنفسك ! ahmed200 ركن عالم جوجل Google 0 11-14-2016 12:02 PM
حذف أرشفة موقعك من جوجل بأكملها بنفسك ! ahmed200 ركن تقنيات محركات البحث سيو SEO 1 12-16-2015 03:53 PM
تعلم حذف أرشفة موقعك من جوجل بالكامل بنفسك هيلبرنت ركن تقنيات محركات البحث سيو SEO 0 10-13-2015 11:17 PM
احمي نسخة منتداك بنفسك الاعصر ركن تطوير منتديات vb3.8.0 0 09-12-2015 03:01 AM




الساعة الآن 01:57 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum