الملاحظات

الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

فوائد الاعشاب البحرية

تتكون الأعشاب البحرية من عدة أنواع الطحالب والنباتات البحرية التي تتكاثر في مسطحات مائية المتنوعة مثل الأنهار والمحيطات وهي تنمو في مجموعة واسعة من الأحجام الصغيرة إلى كبيرة الحجم معظم الأعشاب...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
144
Digimark
موقوف لمخالفة الشروط
  • Digimark is an unknown quantity at this point

  • Digimark غير متواجد حالياً

المشاركات
8

+التقييم
0

تاريخ التسجيل
Jan 2019

الاقامة
الرياض

نظام التشغيل
windows 8.1

رقم العضوية
1897
01-08-2019, 02:55 PM
المشاركة 1
01-08-2019, 02:55 PM
المشاركة 1
pen فوائد الاعشاب البحرية
تتكون الأعشاب البحرية من عدة أنواع الطحالب والنباتات البحرية التي تتكاثر في مسطحات مائية المتنوعة مثل الأنهار والمحيطات وهي تنمو في مجموعة واسعة من الأحجام الصغيرة إلى كبيرة الحجم معظم الأعشاب البحرية متوسطة الحجم وتتوفر على ألوان متعددة مثل الأحمر والبني والأخضر ويمكن رصدها في كل مكان على شاطئ البحر أو السواحل. الأعشاب البحرية تمتلك المضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات وهي خصائص كان يستخدمها الإنسان في القدم.

القيمة الغذائية للأعشاب البحرية
  • تحتوي الأعشاب البحرية على مجموعة كبيرة ومتنوعة من المكونات التي تعزز الصحة بالمقارنة مع الأغذية النباتية والحيوانية الأخرى المتوفرة على اليابسة.
  • تتكون الاعشاب البحرية على المعادن مثل الماغنسيوم ، الكالسيوم ، النحاس ، البوتاسيوم ، السيلينيوم ،الزنك واليود، و الحديد ، في حين تحتوي على كمية قليلة جدا من الدهون و المواد المضادة للاكسدة.
  • الفيتامينات الموجودة في الأعشاب البحرية هي فيتامين a ، b، c، e، و فيتامين k . الأحماض الدهنية أوميغا 3 وجميع الأحماض الأمينية الحيوية اللازمة للجسم وفقا للمبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة.

الفوائد الصحية للأعشاب البحرية


يحارب السرطان:
تحتوي الأعشاب البحرية على مواد مضادة للسرطان والتي قد تكون مفيدة في علاج الأورام السرطانية وغيرها من سرطان القولون وسرطان الدم. وقد أظهرت الدراسات البحثية عن فعالية الأعشاب البحرية على سرطان الثدي التي تحد من إنتاج الهرمونات الذي يعزز السرطان، بما في ذلك هرمون الاستروجين، ولديها القدرة على كبح انتشار الخلايا السرطانية الخبيثة.

مادة اليود:
الأعشاب البحرية غني بالمادة اليود، والتي تمتص بكميات وافرة من مياه البحر. اليود هو عنصر غذائي حيوي مطلوب للنمو السليم لجميع الفئات العمرية. وهو ضروري للتنظيم الطبيعي للغدة الدرقية، والذي ينطوي أيضا على الدماغ والغدة النخامية.
نسبة اليود للبالغين هو 150 ميكروغرام في اليوم الواحد والحد المسموح به هو 1100 ميكروغرام / في اليوم. وبالنسبة للرضع وغيرهم من الفئات الأصغر سنا، فإنه أقل تناسبيا.

يمنع السمنة:
فوكوكسانثين مركب يساعد في الحد من تراكم الدهون ويساعد على فقدان الوزن نظرا لقدرته على تعزيز أكسدة الدهون، فإنه يستخدم في صنع حبوب الحمية وحبوب منع الحمل واضطرابات المعدة. وينبغي أن تؤخذ هذه الأقراص دائما بعين الاعتبار بعد التشاور مع أخصائي طبي.
داء السكري: أن مركب فوكوكسانثين و حمض الألجنيك الموجود في الطحالب البنية فعال في تأثيرات مضادة للسكري .

مضادة للتخثر:
اكدت البحوث المختبرية أن الأعشاب البحرية فوكويدانز تمتلك خواص مضادات الأكسدة ومضادة للتخثر. مكافحة تخثر الدم، والمعروف باسم مخفف الدم، ومنع تشكيل جلطات الدم وتقليل خطر السكتة الدماغية، والفشل القلبي، ونسداد في الأوردة والشرايين. كذالك الطحالب البنية، مثل توربيناريا المزخرفة، ، و بلادروراك ، لها تأثيرالمفيد في مضادة للتخثر.

يزيل سموم الجسم:
الأعشاب البحرية تمتلك القدرة على إزالة السموم وتطهير الجسم وذالك بافراز مادة تمتص المواد السامة، بما في ذلك المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والملوثات الأخرى غير قابلة للهضم وتزيلها من الجسم عن طريق حركات الأمعاء.

يمنع الانفلونزا:
الأعشاب البحرية لها تأثير وقائي ضد فيروس الانفلونزا b. وذالك بامتصاص الجسيمات الفيروسية الضارة في الخلايا وتمنع الجسم من الحصول على العدوى.

يحمي صحة القلب:
الأعشاب البحرية مفيدة في الحفاظ على مستويات أقل من الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم. هذا يساعد في الحفاظ على صحة القلب ، والدورة الدموية على نحو سلس في الأوعية الدموية، ويمنع الظروف القاتلة مثل قصور القلب، تصلب الشرايين ، وأمراض الشريان الطرفية.
العناية بالبشرة الأعشاب البحرية تساعد في تنشيط والحفاظ على الجلد ، هذه العناصر تحمي الجلد من الآثار الضارة للملوثات البيئية وتساعد على إبطاء التجاعيد في الوجه. وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن مستخلصات الأعشاب البحرية تحتوي على مكافحة التجاعيد ويستخرج من اعشاب البحرية مستحضرات التجميل مثل مرطبات.
ويتكون على الخصائص مفيدة في علاج الطفح الجلدي والجروح. وإزالة السموم وتطهير الجلد عن طريق طرد السموم من المسام.
الآثار الجانبية للأعشاب البحرية
تحتوي الأعشاب البحرية على بعض المعادن الثقيلة واستهلاكه بكمية كثيرة يؤدي الى مشاكل صحية.

التعديل الأخير تم بواسطة هيلبرنت ; 01-08-2019 الساعة 05:30 PM
اضافة رد

العلامات المرجعية

فوائد الاعشاب البحرية


أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الاعشاب البحرية
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ مقال ] : فوائد شرب خل التفاح للجسم هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 08-17-2019 02:32 PM
تعرف على فوائد زيت السمك هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 03-08-2019 08:54 PM
[ مقال ] : فوائد عسل النحل honey DODOADEL الركن العام للمواضيع العامة 1 10-07-2018 07:32 PM
فوائد البرتقال للرجيم هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 08-05-2018 09:29 PM
فوائد واضرار حب الرشاد جودة الحياة الركن العام للمواضيع العامة 3 02-25-2018 10:38 AM




الساعة الآن 01:37 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum