تلبية طلبات تعريب اضافات xenForo

أثبت وجودك لا تقرأ وترحل



أثبت وجودك لا تقرأ وترحل
الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

كيف تخرج من حالة الحزن؟

يتعرض الشخص في كل لحظة خلال اليوم، إلى الكثير من الضغوط النفسية و العصبية بسبب ما يمر به من مشاكل في العمل مع زملائه ومرؤسيه، وفي البيت مع الزوجة و الأبناء و غيرها أيضا من المشاكل مع الأهل و الأصدقاء...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
199
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
  • هيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud of

  • هيلبرنت غير متواجد حالياً

المشاركات
9,831

+التقييم
296

تاريخ التسجيل
Jul 2015

الاقامة
فى الدنيا

نظام التشغيل
windows 8

رقم العضوية
18
11-02-2018, 12:48 PM
المشاركة 1
11-02-2018, 12:48 PM
المشاركة 1
افتراضي كيف تخرج من حالة الحزن؟
يتعرض الشخص في كل لحظة خلال اليوم، إلى الكثير من الضغوط النفسية و العصبية بسبب ما يمر به من مشاكل في العمل مع زملائه ومرؤسيه، وفي البيت مع الزوجة و الأبناء و غيرها أيضا من المشاكل مع الأهل و الأصدقاء والجيران ..الخ، ولهذا نجد بعض الأشخاص يلجأون إلى الصمت تعبيرا عن الحزن الذي أصبح يسكن في داخلهم نتيجة جميع تلك الضغوط التي أصبح لا قدرة له على مواجهتها أو تحملها.

كيف تخرج من حالة الحزن؟
كثيرون هم يقومون بتوجيه هذا السؤال في محاولة منهم للهروب من تلك الحالة النفسية، والتخلص من تلك المشاكل جميعها و نسيان الهموم، و لهذا نقدم لكم اليوم من خلال صفحة ترايدنت روشتة بسيطة بحلول سحرية لنسيان الهم و التخلص من المشاكل والإبتعاد عن الحزن ، إن شاء الله .
  • ممارسة الهوايات : عند مواجهة أي ضغط عصبي، يجب عليك فورا التوجه لممارسة أي هواية تفضلها، مثل : الرياضة ، الصيد ، قراءة الروايات ، وغيرها.
  • تغيير الأفكار : حيث يجب عليك دائما توجيه أفكارك لتفكر في كل ما يسبب لك السعادة ، و تنسى نهائيا كل ما يسبب لك الضغط العصبي.
  • الضحك : قيامك بمشاهدة فيلم كوميدي ، أو مسرحية كوميدية يعمل على تغيير حالتك النفسية بشكل كبير.
  • قراءة القرآن : لا تنسى في البداية قراءة ما تيسر من آيات القرآن فهي لها مفعول السحر في حصولك على الراحة النفسية.
  • الصلاة : قيامك بالتوجه الى المسجد و الصلاة فيه تعطيك مساحة من الراحة النفسية بشكل كبير.
  • صلة الرحم: عند مواجهتك للضغط النفسي اخرج لزيارة الأهل و الأقارب و ستجد نفسك وسط الأهل قد نسيت أي مشكلة تسبب لك الألم .
  • السفر: كسر الروتين و تجديد حياتك يعطيك طاقة كبيرة من أجل الإستمرار في العمل ومواجهة أي ضغوط.

أتمنى أن تكون اقتراحاتي و أفكاري قد لاقت لديكم بعض القبول، و الآن عزيزي القارئ ما هي طريقتك الخاصة في مواجهة الحزن و التغلب عليه .؟..

اضافة رد

العلامات المرجعية

كيف تخرج من حالة الحزن؟


أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: كيف تخرج من حالة الحزن؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفعيل دالة open ssl Mohamed yasser ركن تطوير المواقع 5 05-23-2019 10:33 PM
حالة الطقس اليوم فى مصر 5-12-2016 هيلبرنت الركن الترفيهى 0 12-05-2016 02:11 PM
هل تخرج بلاك بيري من سوق الهواتف المحمولة؟ هيلبرنت Blackberry بلاك بيرى 0 10-31-2015 09:44 PM
البرنامج الشهير البرنامج الشهير لادارة الملفات لبلاك بيري 10 مثل بلاك بيري z10 + q10 هيلبرنت Blackberry بلاك بيرى 0 10-26-2015 01:28 AM
هل تخرج بلاك بيري من سوق الهواتف المحمولة هيلبرنت Blackberry بلاك بيرى 0 10-12-2015 11:32 PM




الساعة الآن 02:38 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum