طريقة التسجيل المعتمدة داخل معهد هيلبرنت

الى كل من واجه مشكله اثناء التسجيل بالمعهد



أثبت وجودك لا تقرأ وترحل
الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

ما هي أسباب الخمول و الإرهاق؟

قد يتخيل البعض أن الشعور بالكسل و الخمول هي صفة شخصية، ولكن ما قد يغفل عنه الكثيرين أن ذلك الشعور ما هو إلا...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
196
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
  • هيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud of

  • هيلبرنت غير متواجد حالياً

المشاركات
10,288

+التقييم
303

تاريخ التسجيل
Jul 2015

الاقامة
فى الدنيا

نظام التشغيل
windows 8

رقم العضوية
18
11-02-2018, 12:30 PM
المشاركة 1
11-02-2018, 12:30 PM
المشاركة 1
افتراضي ما هي أسباب الخمول و الإرهاق؟
قد يتخيل البعض أن الشعور بالكسل و الخمول هي صفة شخصية، ولكن ما قد يغفل عنه الكثيرين أن ذلك الشعور ما هو إلا علامة و دلالة على معاناة الشخص من بعض المشاكل الصحية و ربما النفسية والتي تجعله لا يقوى على الحركة بشكل عادي و طبيعي، بل و غالبا نجد ذلك الشخص الذي يعاني من الخمول لديه رغبة دائمة في النوم لفترات طويلة، والميل للجلوس منفردا و الانعزال، وشعوره الدائم أنه ليس مثل باقي الأشخاص ، ويفضل دائما تجنب التواجد في التجمعات والمناسبات المختلفة.



ما هي أسباب الخمول و الإرهاق؟
وفي حالة كان الشعور بالارهاق و التعب والخمول يرجع الى مشكلة صحية أو نفسية، فتكون الأسباب، هي :
  • وجود مشاكل في القلب : مثل ضعف عضلة القلب أو الضيق في صمامات القلب.
  • وجود مشاكل في التنفس : مثل إرتفاع الضغط الرئوي، وحدوث تليف في الرئة.
  • وجود التهابات :مثل إلتهابات الكلى أو التهابات الكبد أو المثانة، أو الإصابة بمرض الإنفلونزا التي تؤدي إلى تعب بشكل عام في الجسم.
  • نقص الفيتامينات في الجسم: وأهمها فيتامين ب 1، ب 2، ب 6، وب 12، ، فكلها أمور تؤدي إلى الخمول.
  • الإصابة بالأنيميا
  • الإصابة بالتوتر والمشاكل النفسية : حيث أن كثرة الضغوط النفسية تؤثر على كافة أعضاء الجسم وتجعل الشخص يشعر بالكسل.
  • عدم تناول الغذاء المثالي: فعندما لا يتناول الشخص غذاء متكامل لا يوجد لديه طاقة والنشاط، وبالتالي يصاب بالخمول.


كيفية علاج الخمول
  • التخلص من أي ضغوط نفسية
  • شرب كمية كافية من الماء
  • تناول غذاء صحي ومفيد
  • ممارسة الرياضة
  • الحصول على قسط كافي من النوم
  • الصلاة وقراءة القرآن

اضافة رد

العلامات المرجعية

ما هي أسباب الخمول و الإرهاق؟


أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: ما هي أسباب الخمول و الإرهاق؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ نقاش ] : تلف المخ، أسباب و علاج داء و دواء الركن العام للمواضيع العامة 1 03-22-2018 08:07 PM
ديكورات مشبات بمظهر معمارى فخم-مشبات باقل الاسعار نور الهدي المواضيع المُكرّرة والمُخالفة 1 11-29-2016 12:02 PM
شاهد أبرز أعمال مشبات مؤسسة العتيق-مشبات ملكية نور الهدي المواضيع المُكرّرة والمُخالفة 1 09-25-2016 06:06 PM
مشبات بلمسة شرقية اصيلة-مشبات الرخام-مشبات حديثة لؤلؤة المواضيع المُكرّرة والمُخالفة 1 09-25-2016 06:01 PM




الساعة الآن 07:48 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum