عيد الاضحى المبارك


مواضيع تهمك

الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

4 فوائد صحية للكرنب (الملفوف) أبرزها الوقاية من السرطان

https://misryoum.com/4-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%81%d9%88%d9%81-%d8%a3%d8%a8%d8%b1%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
16
amar4
.:: عضو متالق ::.
  • amar4 is an unknown quantity at this point

  • amar4 غير متواجد حالياً

المشاركات
1,002

+التقييم
5

تاريخ التسجيل
Jul 2021

الاقامة
egypt

نظام التشغيل
windows 8.1

رقم العضوية
2676
01-07-2023, 08:40 PM
المشاركة 1
01-07-2023, 08:40 PM
المشاركة 1
افتراضي 4 فوائد صحية للكرنب (الملفوف) أبرزها الوقاية من السرطان
https://misryoum.com/4-%d9%81%d9%88%...a7%d9%84%d9%88
هناك فوائد صحية لا تحصى يمكنك الحصول عليها من الكرنب (الملفوف) وبعد معرفتها ستلجأ إلى إدراجه في نظامك الغذائي، وإليك أربع فوائد لأكل الكرنب ، وفقا لما نشره موقع “ndtv”:
1. الوقاية من السرطان
المركب المحتوي على الكبريت ، سلفورافان ، الذي يعطي هذه الخضروات طعمها المر ، هو أيضًا ما يمنحها على وجه التحديد قوتها في مكافحة السرطان، ثبت أن السلفورافين يمنع تطور الخلايا السرطانية، ثبت أن الأنثوسيانين ، وهو مضادات الأكسدة القوية التي تعطي الكرنب الأحمر لونه النابض بالحياة ، يبطئ من تكوين الخلايا السرطانية بل ويقتلها بالفعل.
2. يقلل من الالتهاب المزمن
تحتوي الخضروات الصليبية مثل الكرنب على العديد من مضادات الأكسدة المختلفة التي ثبت أنها تقلل الالتهاب المزمن، من المحتمل أن يكون السلفورافان والكامبفيرول ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في هذه المجموعة الرائعة من النباتات مسؤولة عن تأثيرها المضاد للالتهابات.
3. يدعم صحة الدماغ
الكرنب غنيًا بفيتامين K واليود ومضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، يمكن أن تكون هذه العناصر مفيدة كعناصر بناء للدماغ، وفقًا للدراسات ، قد تساعد الخضروات الصليبية مثل الملفوف في تقليل مستويات بروتينات تاو السيئة الموجودة في أدمغة مرضى الزهايمر.
4. يخفض ضغط الدم
يساعد البوتاسيوم في الحفاظ على ضغط الدم ضمن نطاق صحي، قد تساعد زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الكرنب على خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
</p>
البداية--الأخبار العربية--مصر اليوم--اقتصاد وبورصة--أخبار الرياضة--القران الكريمتيوب--الوسائط الصوتية--بروكسى عربى--منتجات--أسواق المال--باركود سريع--حمل تطبيق مصر اليوممصر اليومhttps://misryoum.com/4-%d9%81%d9%88%...a7%d9%84%d9%88


اضافة رد

العلامات المرجعية

4 فوائد صحية للكرنب (الملفوف) أبرزها الوقاية من السرطان


أدوات الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه للموضوع: 4 فوائد صحية للكرنب (الملفوف) أبرزها الوقاية من السرطان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الملفوف او الكرنب بالمصرى هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 10-20-2019 10:01 PM
9 فوائد للبروكلى أهمها الوقاية من السرطان هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 2 10-14-2019 11:24 PM
سبع فوائد صحية لبذور الفجل هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 01-12-2019 10:52 AM
فوائد صحية من عصير التوت البري هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 10-03-2018 10:19 PM
فوائد الجزر فى التخسيس منها الوقاية من الإمساك Abdullah Mohammad الركن العام للمواضيع العامة 0 07-19-2018 11:34 AM




الساعة الآن 03:36 AM
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum