هل يمكنك أكل الجمبري أثناء الحمل؟.. اعرفى الإجابة

احصائياتى



الردود
0



المشاهدات
20



amar4

.:: عضو مبدع ::.



المشاركات
935



+التقييم
4



تاريخ التسجيل
Jul 2021



الاقامة
egypt



نظام التشغيل
windows 8.1



رقم العضوية
2676

12-19-2022, 02:32 PM

المشاركة 1

12-19-2022, 02:32 PM

المشاركة 1

هل يمكنك أكل الجمبري أثناء الحمل؟.. اعرفى الإجابة

https://misryoum.com/%d9%87%d9%84-%d...b9%d8%b1%d9%81

خلال فترة الحمل تشعرى بمسؤولية كبيرة فجأة ، مصر اليوماك قوائم بما يجب فعله وما يجب تجنبه ، كل ذلك يجعلك قلقة بشأن الحياة الجديدة التي تنمو بداخلك، تعتبر التغذية أثناء الحمل مهمة للغاية لأسباب عديدة، و مصر اليوماك قائمة طويلة جدًا من المأكولات البحرية التي يجب على الحوامل تناولها ، إلا أن مصر اليوماك أيضًا بعض الأسماك التي لا ينبغي تناولها أثناء الحمل، وفقا لما نشره موقع “healthnews“.

هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل الجمبري؟

نعم.. يمكن للمرأة الحامل ويجب أن تأكل الجمبرى المطبوخ فهو جزء من عائلة المحار، يمكن أن يكون للمأكولات البحرية والمحار سمعة سيئة بين الحوامل لأنها يمكن أن تؤوي البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تكون ضارة لجنينك الذي لم يولد بعد.

ما هي فوائد تناول الجمبري؟

يمكن أن يكون للمأكولات البحرية فوائد هائلة لطفلك النامي ولجسمك الذي يقوم بعمل هائل في خلق الحياة، المأكولات البحرية والمحار ، بما في ذلك الجمبري ، عبارة عن فتات بروتينية مليئة بأحماض أوميجا الدمصر اليومية والحديد، يحتوي الجمبرى على هذه العناصر الغذائية الهامة والحيوية لك ولطفلك الذي ينمو.

البروتينات

إن تناول البروتين أثناء الحمل مسؤول بشكل مباشر عن بقاء طفلك ونموه وتطوره ، يرتبط استهلاك البروتين المحدود بفقدان الحمل وتقييد النمو داخل الرحم (IUGR) وانخفاض نمو الرضع بعد الولادة. يرتبط تناول البروتين المفرط بموت الجنين و تأخر النمو داخل الرحم، يوجه البروتين المستهلك أثناء الحمل برمجة الحمض النووي للجنين ويمكن أن يكون له تأثيرات تدوم مدى الحياة.

ألاحماض الدمصر اليومية أوميجا -3

يعتبر تناول الأحماض الدمصر اليومية أوميجا 3 أمرًا ضروريًا أثناء الحمل، توفر هذه الأحماض الدمصر اليومية الأساسية اللبنات الأساسية لنمو أنسجة دماغ طفلك وشبكية العين ، والتي تعد جزءًا أساسيًا من الرؤية، اكتشفت الدراسات أيضًا أن تناول أحماض أوميجا 3 الدمصر اليومية مهم أثناء الرضاعة ، وقد تم ربطه بتحسين النمو الحركي للرضع وتقليل خطر الإصابة بحساسية الأطفال .

حديد

يحتاج الجسم إلى كمية أكبر من الحديد أثناء الحمل لتلبية احتياجات طفلك الذي ينمو وزيادة حجم الدم في جسمك، يزداد حجم الدم من 40٪ إلى 60٪ أثناء الحمل ، ويرجع ذلك في الغالب إلى زيادة جزء البلازما في الدم، تحتوي البلازما على البروتينات والأجسام المضادة وعوامل التخثر، نظرًا لأن زيادة البلازما أكبر من زيادة خلايا الدم الحمراء ، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وهو جزء البروتين من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

يُنصح بأن تحصل المرأة الحامل على 27 ملليجرام من الحديد يوميًا لتلبية احتياجات الجسم وتلبية احتياجات الطفل النامي، غالبًا ما يتم تضمين الحديد في فيتامينات ما قبل الولادة ، ولكن مصادر الطعام مهمة أيضًا، يمكن أن توفر حصة ثلاثة أونصات من الجمبرى ما يصل إلى 0.5 ملجم من الحديد.

البداية--الأخبار العربية--مصر اليوم--اقتصاد وبورصة--أخبار الرياضة--القران الكريم تيوب--الوسائط الصوتية--بروكسى عربى--منتجات--أسواق المال--باركود سريع--حمل تطبيق مصر اليوم

اضافة رد

العلامات المرجعية

هل يمكنك أكل الجمبري أثناء الحمل؟.. اعرفى الإجابة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: هل يمكنك أكل الجمبري أثناء الحمل؟.. اعرفى الإجابة

الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ظهور رسالة خطأ أثناء التسجيل في المنتدى	Fallag	ركن مشاكل وطلبات الزين فورو XENFORO	7	03-26-2019 05:48 PM
[Facebook] كيف يمكنك دمج صفحات فيسبوك تابعة لك	هيلبرنت	ركن مواقع التواصل الإجتماعي	1	12-11-2018 10:40 PM
احمى خصوصيتك أثناء استعمالك الانترنت	هيلبرنت	الركن العام للمواضيع العامة	0	09-20-2018 09:02 PM
ماذا يحدث لكي و لطفلك في شهور الحمل ؟	DavidBeckham	الركن العام للمواضيع العامة	0	09-01-2018 03:54 PM
[Facebook] كيف يمكنك حجب قائمة أصدقائك على الفيس بوك	هيلبرنت	ركن مواقع التواصل الإجتماعي	0	12-30-2016 09:25 PM

يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات او برامج محمية تنتهك حقوق الملكية الفكرية وعليه نرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى بالتبليغ من خلال ركن الشكاوى او بالبريد montada.helpernt@gmail.com لحذف المشاركات المخالفة.
إن مشرفي ومدراء معهد هيلبرنت بالرغم من محاولتهم المستمرة لمنع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات .
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه.

الساعة الآن 11:44 AM

بيت لكل العرب.

معهد هيلبرنت

هل يمكنك أكل الجمبري أثناء الحمل؟.. اعرفى الإجابة

https://misryoum.com/%d9%87%d9%84-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86%d9%83-%d8%a3%d9%83%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a8%d8%b1%d9%8a-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84%d8%9f-%d8%a...

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »