طريقة التسجيل المعتمدة داخل معهد هيلبرنت

الى كل من واجه مشكله اثناء التسجيل بالمعهد



أثبت وجودك لا تقرأ وترحل
الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

نصائح هامة للتخلص من ارتجاع المرئ

ما هو ارتجاع المريء ؟ ارتجاع المرىء هو اضطراب فى الجهاز الهضمى، يحدث نتيجة رجوع العصارة الحمضية من المعدة إلى...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
85
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
  • هيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud ofهيلبرنت has much to be proud of

  • هيلبرنت غير متواجد حالياً

المشاركات
10,306

+التقييم
303

تاريخ التسجيل
Jul 2015

الاقامة
فى الدنيا

نظام التشغيل
windows 8

رقم العضوية
18
11-26-2019, 10:27 PM
المشاركة 1
11-26-2019, 10:27 PM
المشاركة 1
افتراضي نصائح هامة للتخلص من ارتجاع المرئ
ما هو ارتجاع المريء ؟
ارتجاع المرىء هو اضطراب فى الجهاز الهضمى، يحدث نتيجة رجوع العصارة الحمضية من المعدة إلى المرىء، يعانى كثير من الأشخاص، بمن فيهم النساء الحوامل، من حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضى الناجم عن ارتجاع المرىء، ويعتقد الأطباء أن بعض الأشخاص يعانون من ارتجاع المرىء بسبب حالة تسمى فتق الحجاب الحاجز، فى معظم الحالات يمكن أن يشفى منها خلال اتباع نظام غذائى وتغيير نمط الحياة، ومع ذلك قد تتطلب بعض الحالات تناول الدواء أو الجراحة.


و المريء عبارة عن أنبوب بين كلا من الفم و المعدة ، وظيفته هي نقل الطعام بينهما ولكن ارتجاع المريء حدوث اندفاع نسبة من أحماض المعدة في اتجاه قناة المريء،بمعدل مرة أو مرتين خلال الأسبوع، ويعد الاحساس بحرقة المعدة هي أبسط أعراض ارتجاع المرئ، بينما يمكن أن تصل خطورته الى التسبب في حدوث تلف خطير في الأنسجة.

اسبابه
السعال، والتقيؤ، والجهد، أو المجهود البدنى المفاجئ يمكن أن يسبب زيادة الضغط فى البطن، ما يؤدى إلى فتق الحجاب الحاجز، السمنة والحمل تسهم أيضا فى فتق الحجاب الحاجز، وذلك حسب موقع "webmd"



كيف يحدث ارتجاع المريء ؟
عند قيام الشخص بابتلاع الطعام ، يستمر حتى يصل إلى المريء فيحدث على الفور ارتخاء في العضلة العاصرة السفلىة في المرئ وتُفتح على الفور، حتى تسمح للطعام بأن يمر من خلالها حتى يصل إلى المعدة، وبعد مرور الطعام تُغلق على الفور ، ولكن عندما تصاب تلك العضلة بالضعف ويحدث فيها ارتخاء بشكلٍ غير طبيعي وهنا يحدث ارتجاع عُصارة المرارة من المعدة حتى المريء، وهو ما يطلق عليه الأطباء "الارتجاع المريئي"، ومع تكرار حدوث هذا الارتجاع ينتج عنه التهاب في بطانة المريء، وينتج بعدها عدة مضاعفات أخرى، نذكر منها: تضييق المريء (وهي المرحلة التي تسبق السرطان)، و حدوث النزيف .


نصائح هامة للتخلص من ارتجاع المرئ

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض ارتجاع المريء ؟
  • الحوامل ، بسبب ضغط الجنين المستمر على البطن.
  • الأشخاص المصابون بالفتق الحجابي، (وهي وجود فتحة في منطقة الحجاب الحاجز).
  • التعرض باستمرار الى التدخين السلبي .
  • من يتعاطي بعض الأدوية، مثل : أدوية الربو، ومضادات الاكتئاب، والادوية المهدّئة، ومضادات الهستامين، ومُحصِرات قنوات الكالسيوم.
  • الأشخاص المصابون بالسمنة.

أهم النصائح للتخلص من ارتجاع المرئ
  • عدم استعمال القرنفل أو النعناع.
  • تجنب شرب الشاي أو القهوة ويتم استبدالهم بشاي البابونج .
  • تناول ثمرة الكمثرى ثلاث مرات يوميا .
  • تجنب تناول أي شيء من الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي.
  • تجنب الدهون والأطعمة التي تحتوي على : الثوم والبصل والطماطم والصلصة و الفلفل الأحمر الحار.
  • الابتعاد تماما عن التدخين .
  • عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
  • عدم تناول وجبات كبيرة.
  • تناول وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم .
  • ممارسة الرياضة يوميا .
  • استخدام وسادة مرتفعة خلال الاستلقاء أو النوم.


وصفة منزلية لعلاج ارتجاع المرئ
  • يتم أخذ ملعقة زنجبيل مسحوقة صغيرة.
  • تضاف الى كوب ماء مغلي، وتترك حوالي 15 دقيقة.
  • يتم تصفية المشروب والشرب منه بمعدل ثلاث مرات يوميا بعد الأكل.

هذه المقاله ليست بديله عن زيارة الطبيب حتى وان وجد فيها معلومات صحيحة

اضافة رد

العلامات المرجعية

نصائح هامة للتخلص من ارتجاع المرئ


أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح هامة للتخلص من ارتجاع المرئ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة لسلامتك خلال قيادة السيارة تحت المطر شهد الشام الركن العام للمواضيع العامة 0 04-29-2019 03:38 PM
نصائح عقارية هامة سوف تستفيد منها هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 11-06-2018 09:22 PM
نصائح هامة قبل السفر هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 1 09-13-2018 03:58 PM
[ ارشادات ] : نصائح هامة لتجنب الإصابة بالصداع النصفي غاوى مشاكل الركن العام للمواضيع العامة 0 06-30-2018 09:08 PM
[ ارشادات ] : نصائح هامة للحماية من الإصابة بالسمنة غاوى مشاكل الركن العام للمواضيع العامة 0 06-30-2018 08:35 PM




الساعة الآن 06:13 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum