شرح تطبيق تمارين الذي يحتاجه الجميع

احصائياتى



الردود
0



المشاهدات
2357



هيلبرنت

.:: رفيق درب ::.



المشاركات
11,551



+التقييم
322



تاريخ التسجيل
Jul 2015



الاقامة
فى الدنيا



نظام التشغيل
windows 8



رقم العضوية
18

10-03-2015, 12:55 AM

المشاركة 1

10-03-2015, 12:55 AM

المشاركة 1

شرح تطبيق تمارين الذي يحتاجه الجميع

[[السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة]]
والصلاه والسلام علي رسول الله
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
وعلي من اتبعه باحسان واستن بسنته واهتدي بهداه
اما بعد ....

سوف نتحدث في هذا الموضوع عن تطبيق
تمارين
التطبيق الرياضي الذي يحتاجه جميع الذين يتدربون في النوادي و صالات الرياضة حيث ان التطبيق يحتوي على جميع انواع التمارين و الكثير من الاشياء المفيدة للرياضين بشكل كبير

بعد القيام بتحميل التطبيق نقوم بتثبيته

الان لنشاهد معاً مجموعة صور التطبيق

بداية ايقونة التطبيق

صورة لواجهة التطبيق

من داخل احد التمارين

ميزة في التطبيق لمعرفة المسافة التي تمشيها

عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً حسب وزنك

النظام الغذائي حسب الوزن

مميزات التطبيق

مميزات التطبيق :

1- يحتوي على أكثر من 100 تمرين مختلف لكل عضلات الجسم
2- لا يحتوي على أي نوع من أنواع الإعلانات
3- يحتوي على جداول تمارين متكاملة لمختلف الأهداف
4- يمكنك ادخال وزنك وطولك ومواصفات جسمك .. وسوف يحسب يقوم بعمل أنظمة غذائية مخصصة لك تناسب احتياجات جسمك
5- يساعدك على تحقيق هدفك سواءً كان أن تنحف .. او ان يزيد وزنك .. او حتى ان تبقى مثل وزنك ولكن بطريقة صحية
6- يحتوي على حاسب السعرات الحرارية اثناء المشي .. فما عليك الى تشغيل البرنامج والمشي في الخارج .. وسوف يحسب لك السعرات الحرارية التي قمت بحرقها خلال مشيك.

#

1- تمارين رياضية : وهذا الفرع يحتوي على تمارين مختلفة لكل عضلة من عضلات الجسم .. مع شرح لكيفية أداء التمرين ومع ذكر فوائد كل تمرين .. يحتوي حتى الآن على اكثر من 100 تمرين .. والعدد في ازدياد.
2- جداول تمارين : وهذا الفرع يحتوي على جداول متكاملة .. تحدد لك ماذا تتمرن في اليوم الأول ماذا تتمرن في اليوم الثاني …الخ , والجدير بالذكر هو انه يوجد العديد من الجداول المختلفة تناسب جميع الناس.
3- أنظمة غذائية : تقوم بادخال وزنك وطولك .. والهدف الذي تريده سواءً كان ان تنحف ام ان تضخم .. او حتى ان تبقى كما أنت .. وسوف يقوم البرنامج بوضع جداول غذائية مختلفة لك .. وكل جدول يحتوي على كمية السعرات المخصصة لك تماماً .
4- رياضة المشي : وهذا الفرع يستلزم ان تقوم بتشغيل الـGPS في هاتفك .. وسوف يقوم بحساب المسافة التي تقطعها خلال مشيك .. والسرعة والسـعرات الحرارية المحروقة خلال فترة مشيك.

#

تحميل التطبيق من متجر غوغل بلاي : اضغط هنا

اضافة رد

العلامات المرجعية

شرح تطبيق تمارين الذي يحتاجه الجميع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: شرح تطبيق تمارين الذي يحتاجه الجميع

الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهميه تمارين الاسترخاء	هيلبرنت	الركن العام للمواضيع العامة	0	12-27-2020 09:01 PM
كل ما يحتاجه جهاز الكمبيوتر الخاص بك لتشغيل لعبة Doom Eternal	هيلبرنت	برامج كمبيوتر	0	12-26-2020 07:05 PM
السجن الحلم الذي يتمناه الجميع حقيقة .. وهكذا يعيش السجناء فيه	هيلبرنت	الركن العام للمواضيع العامة	0	11-18-2018 05:53 PM
سكربت تبادل اعجابات فايسبوك و الزيارات الذي يبحث عنه الجميع معرب	هيلبرنت	ركن تطوير المواقع	0	10-09-2015 02:22 AM
سكربت تبادل اعجابات فايسبوك و الزيارات الذي يبحث عنه الجميع	ميدو	قسم تطوير المـواقع ومحركات البحث	0	09-07-2015 02:41 AM

يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات او برامج محمية تنتهك حقوق الملكية الفكرية وعليه نرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى بالتبليغ من خلال ركن الشكاوى او بالبريد montada.helpernt@gmail.com لحذف المشاركات المخالفة.
إن مشرفي ومدراء معهد هيلبرنت بالرغم من محاولتهم المستمرة لمنع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات .
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه.

الساعة الآن 02:23 PM

بيت لكل العرب.

معهد هيلبرنت

شرح تطبيق تمارين الذي يحتاجه الجميع

] والصلاه والسلام علي رسول الله اللهم صلي وسلم وبارك عليه وعلي من اتبعه باحسان واستن بسنته واهتدي بهداه اما...

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »