عيد الاضحى المبارك


مواضيع تهمك

الركن العام للمواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات

كيف تحمي جلدك من أشعة الشمس

من الاشياء الطبيعية التي لابد منها في وجودنا فبدون الشمس تتعطل الدنيا وما فيها وما نعرف متي الصباح ، ولكن سوف...

احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
720
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
  • هيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant futureهيلبرنت has a brilliant future

  • هيلبرنت غير متواجد حالياً

المشاركات
11,551

+التقييم
321

تاريخ التسجيل
Jul 2015

الاقامة
فى الدنيا

نظام التشغيل
windows 8

رقم العضوية
18
10-14-2018, 11:13 PM
المشاركة 1
10-14-2018, 11:13 PM
المشاركة 1
افتراضي كيف تحمي جلدك من أشعة الشمس
من الاشياء الطبيعية التي لابد منها في وجودنا فبدون الشمس تتعطل الدنيا وما فيها وما نعرف متي الصباح ، ولكن سوف يأتي اليوم الذي سوف تشرق الشمس من مغربها وهي من علامات يوم القيامة ، وبرغم الطاقات التي توجد في الشمس ولكن كثرة الوقوف تحتها او المشي أمامها قد يصيب الجسد ببعض الامراض وسوف نضع لكم بعض طرق الحماية.

فوائد اشعة الشمس
ينصح الاطباء عادة الشخص الذي يوجد لدية نقص في فيتامين د أن يتعرض لأشعة الشمس بشكل يومي علي الاقل لمدة ساعتين بداية من الساعة التاسعة صباحاً ، وهذة يجعل الجسم يتغذي بفيتامين د ، والبعض الاخر ينصح بشرب عصير البرتقال مع لزوم التعرض لأشعة الشمس حتي يعوض نقص هذا الفيتامين ، وللشمس أيضاً فوائد كثيرة فهي تمد الجسم بالطاقة فلا يمكن بأي شكل الإستغناء عنها.

طرق حماية الجلد من أشعة الشمس
  • الحد من التعرض للشمس منتصف النهار
  • ارتداء ملابس تغطي الجسم
  • استخدام كريم واقٍ من الشمس


اضافة رد

العلامات المرجعية

كيف تحمي جلدك من أشعة الشمس


أدوات الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه للموضوع: كيف تحمي جلدك من أشعة الشمس
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ برنامج ] : إحمي عينيك من مختلف أنواع أشعة الحاسوب الضارة مع البرنامج الرائع Iris Youks برامج كمبيوتر 4 06-27-2021 07:45 PM
كم عمر الشمس وكيف تمكن العلماء من حسابه؟ هيلبرنت الركن العام للمواضيع العامة 0 12-24-2019 11:44 PM
[WhatsApp] الطرق التي يستعملها الهاكرز في اختراق الواتس اب و كيف تحمي نفسك منها هيلبرنت ركن مواقع التواصل الإجتماعي 1 12-07-2019 09:32 PM
الحمضيات تحمي الإنسان من الخرف نسيت النوم الركن العام للمواضيع العامة 0 07-12-2017 08:13 PM




الساعة الآن 09:08 AM
RSS 2.0XML Site MapTAGS SiteInfo SiteRSS FeedMap SectionsvB MapsMap TagSitemap ForumMaps Forum