الشتاء قادم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول فصين ثوم يوميا
أيام قليلة و يهل علينا فصل الشتاء ويصبح من الضروري بذل مزيد من الاهتمام بالصحة، من أجل حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة التي تنشط خلال فصل الشتاء ، عن طريق استخدام المضادات الحيوية التي أنعم الله علينا بها في الطبيعة مثل: الثوم ، والذي يساعد بقوة على تطهير الأمعاء من الجراثيم والميكروبات المختلفة، وذلك بسبب احتواء الثوم على نسبة عالية من فيتامين "ج" والذي يساعد بالتالي على تنشيط الجهاز المناعي الذي يطرد البكتيريا تماما .
وبحسب ما نشرت وكالة أنباء الشرق الأوسط، فأن فصوص الثوم الصغيرة التي قد لا نعرف قيمتها الحقيقية، تحتوي في الواقع على مركب "الإليسين"، وهو عبارة عن مركب كبريتي عضوي يعمل على تطهير الأمعاء المضطربة.
وفي النهاية عزيزي القارئ، فقد اتضح بأن جميع خبراء التغذية و الأطباء قد نصحوا بتناول 2 فص ثوم بشكل يومي، ولكن يجب إيقاف تناوله في حالة كان الشخص مريضا و يتلقى علاج ، مثل : علاج مضادات الجلد، علاج الالتهابات المزمنة للأمعاء، كما يفضل الامتناع عن الثوم أيضا قبل 48 ساعة من إجراء أي عملية جراحية.