الموضوع: أهم المشروبات مفيدة للمعدة حلال شهر رمضان
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
584
الصورة الرمزية abo-karim
abo-karim
.:: Administrator ::.
  • abo-karim has much to be proud ofabo-karim has much to be proud ofabo-karim has much to be proud ofabo-karim has much to be proud ofabo-karim has much to be proud ofabo-karim has much to be proud ofabo-karim has much to be proud ofabo-karim has much to be proud of

  • abo-karim غير متواجد حالياً

المشاركات
4,227

+التقييم
20

تاريخ التسجيل
Jun 2015

الاقامة
ام الدنيــ EGYPT ــا

نظام التشغيل
windows 7

رقم العضوية
1
05-12-2020, 09:16 PM
المشاركة 1
05-12-2020, 09:16 PM
المشاركة 1
افتراضي أهم المشروبات مفيدة للمعدة حلال شهر رمضان
مما لا شك فيه أن شهر رمضان الذي يرتبط في داخلنا جميعا بأجمل الذكريات، التي تحمل لنا السعادة بمجرد أن تعود لذاكرتنا لحظة هو في الوقت نفسه ما يحمل الكثير من العادات الغذائية الغير الصحية، والتي تتسبب في حدوث اضطراب سواء في المعدة أو الأمعاء، وهو الشئ الذي يؤدي إلى حدوث الإصابة بالتالي في اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض المشاكل، مثل : الإمساك والإسهال والحموضة و الحرقان و الانتفاخ،والذي يدفع الكثيرين للبحث عن طريقة تساعد على تنظيف المعدة بشكل مستمر دون اللجوء إلى الأدوية.



أولا : المياه
وبداية ننصح بأن يتم تناول الماء الفاتر خلال شهر رمضان ، و خاصة على مائدة الافطار حيث أن الماء البارد و المثلج قد يتسبب في الكثير من المشكلات، كمت يجب أن يحرص الشخص على تناول الكمية الكافية من المياه لما لها من دور هام في ترطيب الجسم وتنظيف المعدة و العمل على تخليصها من كافة السموم بها.

اضافة الى أن الماء يعمل على تحسين عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الجهاز الهضمي، وبالتالي تقليل نسبة حدوث عسر الهضم والإمساك والحموضة وتقلصات البطن .

ثانيا : العسل بالليمون
تناول ملعقة عسل مضاف اليها قطرات من الليمون وبعض الزنجبيل، ثلاث مرات يوميا هو مطهر طبيعي للمعدة و الأمعاء.

ثالثا : النعناع
تتناول النعناع الدافي كمشروب خاص أو مع اضافته الى الشاي أو الليمون و غيره، يعتبر من أهم المشروبات التي تساعد على راحة المعدة حيث يحتوي على مركب المنثول والذي له دور هام في تنظيف المعدة و تطهيرها.

رابعا : الليمون
تناول كوب من عصير الليمون بعد وجبة الافطار، من الأمور الهامة التي تساعد على تطهير المعدة حيث يعمل الليمون على تكسير أي سموم عالقة بها، ويحسن من عملية الهضم.

خامسا : الصبار
على الرغم من شهرته في تحسين حالة الشعر، إلا أن الكثيرين لا يعرفون دوره الهام في تخليص المعدة من السموم و أن من يواظب على تناول كوب من الصبار يوميا يتخلص نهائيا من أي اضطرابات قد تحدث في المعدة.

نقل من المصدر // ترايدنت