الموضوع
:
البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى
الردود
1
المشاهدات
668
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
المشاركات
11,551
+
التقييم
321
تاريخ التسجيل
Jul 2015
الاقامة
فى الدنيا
نظام التشغيل
windows 8
رقم العضوية
18
06-01-2020, 06:00 PM
المشاركة
1
06-01-2020, 06:00 PM
المشاركة
1
Tweet
البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة
البامية من أشهر أنواع الخضروات التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة، حيث تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ومنها "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد والألياف".
وحسب ما ذكر موقع موسوعة الاعشاب "healthline" والمتخصص في التغذية والطب البديل فأن فوائد البامية هي:
1- تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأوبئة.
2- تناول البامية يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان الثدى والقولون والمعدة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.
3- تناول البامية يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات.
4- ينصح مرضى السكر بتناول البامية وذلك لاحتوائها على بعض الخصائص التى تعمل على خفض نسبة السكر فى الدم.
هيلبرنت
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى هيلبرنت
البحث عن كل مشاركات هيلبرنت