تعرف علي فوائد ورق العنب المغلي
 

ورق العنب من الاطباق الرئيسية في بعض البلدان وبالتحديد التي تتواجد في البحر المتوسط ، حيث يطلق علية البعض ورق الريش والاخر .. فلا تقتصر الفائدة بة لمجرد دخولة كعنصر أساسي ولكن يوجد بة فوائد كبيرة اخري وذلك يرجع الي التركيبة التي تتواجد فية من الفيتامينات والتي تعطي الجسم الصحة اللازمة، واما عن فوائد ورق العنب المغلي فتابعونا بهذة المقالة.


العنب المغلي
العنب المغلي هو عبارة وضع ورق العنب في ماء مغلي في درجة حرارة عالية، و الماء الذي ينتج منة يتم استخدامة بشكل رئيسي لبعض الاغراض مثل التخلص من السُمنة أو الوزن الزائد، وهناك شرط بأن يكون ورق العنب طازجاً من اجل الحصول على أفضل نتائج، وذلك بنقع خمسين غراماً من ورق العنب في لترٍ من الماء، وتركه فوق النار لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة حتى يصل إلى درجة الغليان، حيث يوصى بشرب كوبٍ واحد من هذا المنقوع قبل كلّ وجبة رئيسيّة.

فوائد ورق العنب

• يعتبر ورق العنب عامل اساسي لتنشيط عمل الكبد، ويساعد علي الوقاية من الإصابة بالالتهابات بجميع انواعها.
• يقاوم الشقوق الحُرة، يساعد علي الوقاية من مرض السرطان بجميع انواعة.
• يساعد ايضا علي خفض معدل الكوليسترول الضارّ، وبالتالي فأنة يساعد علي الوقاية من أمراض القلب، وتصلّب الشرايين، والأوعية الدموية، كونه غنيّاً بالألياف.
• يحسّن من عمل الجهاز الهضميّ، ويقي من مشكلة الإمساك وغيرها.
• يقاوم هشاشة العظام، ويقوي بنية الجسم، كونه يحتوي على الكالسيوم.
• يُحسّن من الحالة المزاجية، ويزيد من استرخاء الجسم، كما يقلّل من توتر الأوردة.
• يُعد جيّداً لتحسين قوة الدم؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد.
• يحتوي على مجموعة متكاملة من الفيتامينات، على رأسها كلٌّ من فيتامين هـ، وفيتامين ج، وفيتامين أ، وكذلك فيتامين ك.
• يُنشط الدورة الدموية، وبالتالي يمد الجسم بالطاقة والحيويّة.
• يقوم بتقليل من مشاكل الجيوب الأنفيّة، كما انة يقوي جهاز المناعي.
• يساعد على تخليص الجسم من الأحماض العضويّة.
• يقلّل من احتماليّة الإصابة بالنقرص.