tasweeq74
07-31-2018, 09:44 PM
حذرت وزارة الصحة من السفر لرحلات طويلة بدون ممارسة الرياضة. وأوضحت الصحة، عبر إنفوجرافيك نشرته على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أن الرحلات الطويلة تزيد من احتمالية الإصابة بالخثرات (الجلطات) الوريدية.
youtube.com/watch?v=xdzuwRTW9Eo
وبالنسبة إلى الوقاية منها، لفتت الصحة إلى أنه يجب المشي والحركة كل 2- 3 ساعات وشرب ماء كافٍ ولبس جوارب ضاغطة مع عدم وضع الساق على الساق لفترة طويلة. كما شددت الصحة على مزاولة تمارين القدم قبل السفر.
youtube.com/watch?v=xdzuwRTW9Eo
وبالنسبة إلى الوقاية منها، لفتت الصحة إلى أنه يجب المشي والحركة كل 2- 3 ساعات وشرب ماء كافٍ ولبس جوارب ضاغطة مع عدم وضع الساق على الساق لفترة طويلة. كما شددت الصحة على مزاولة تمارين القدم قبل السفر.