تعرف على كيفية تشخيص البدانة وعلاجها
المشاهدات:
1143
الردود:
0
هيلبرنت
.:: رفيق درب ::.
كيفية تشخيص البدانة
يتم تشخيص البدانة، عن طريق قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI: Body Mass Index)، عن طريق حاصل قسمة وزن الجسم بوحدة الكيلوغرام على مربع الطول بوحدة المتر، ويتم التشخيص مايلي:
علاج السمنة
يتم تشخيص البدانة، عن طريق قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI: Body Mass Index)، عن طريق حاصل قسمة وزن الجسم بوحدة الكيلوغرام على مربع الطول بوحدة المتر، ويتم التشخيص مايلي:
- الوزن الصحي : من 18.5 إلى 24.9 كيلوغرام/متر2.
- الوزن الزائد: من 25 إلى 29.9 كيلوغرام/متر2.
- البدانة من الدرجة الأولى: من 30 إلى 34.9 كيلوغرام/متر2.
- البدانة من الدرجة الثانية: من 35 إلى 39.9 كيلوغرام/ متر2.
- البدانة المفرطة: أكثر من 40 كيلوغرام/متر2. Volume 0%
علاج السمنة
- تغيير النمط الغذائي وتناول ثلاث وجبات رئيسية، والابتعاد عن تناول طعام بين الوجبات، وتقليل الأغذية الدهنية والسكريات، وتناول المواد الغذائية الغنية بالألياف لتحفيز عملية حرق الدهون الزائدة.
- القيام بانشطة بدنية وتجنب الخمول والكسل.
- تناول الأدوية التي تكافح البدانة تحت إشراف طبي، لكنها غير فعالة ولها آثار جانبية غير مرغوبة، مثل الإمساك وجفاف الفم والأرق والدوخة واضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي.
- إجراء العمليات الجراحية وبشكل خاص في حالات السمنة المفرطة، مثلتكميم المعدة وتقليل امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء.