بوابتك لتطوير موقعك.
تأثير تغيير الساعة
-
ارشادات بعد تغيير الساعة.. طبيب مصرى يحذر من اضطراب النوم وتقلب المزاج
قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن تغيير الساعة لا يؤثر فقط على مواعيد اليوم، لكنه يحتاج أيضًا إلى وقت حتى يتأقلم الجسم مع مواعيد النوم والاستيقاظ الجديدة. وأوضح فرويز، خلال مداخلة مع تليفزيون اليوم السابع، أن تغيير الساعة أو الفصول قد يسبب عند بعض الأشخاص اضطرابًا في النوم،...- Abo-Karim
- الموضوع
- اضطراب النوم اضطرابات النوم التوقيت الشتوي التوقيت الصيفي الساعة البيولوجية تأثير تغيير الساعة تغيير التوقيت تغيير الساعة تقلب المزاج قلة النوم
- الردود: 0
- المنتدى: الركن العام للمواضيع العامة