مواقع seo

السلام عليكم .. استاذي الطيب ابو كريم عذرا على ازعاجك في بادئ الامر من فضلكم استاذ لي استفسار او طلب ماهي الطريقة الصحيحة لعمل سيو جيد للمنتدى واستفسار ثاني لو سمحت بالنسبة لسرعة الموقع وتحليلها عن طريق https://gtmetrix.com/reports/www.alg4all.net/twKZ89xd ما رأيك في سرعته هل هو جيد...