اضطرابات النوم

قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن تغيير الساعة لا يؤثر فقط على مواعيد اليوم، لكنه يحتاج أيضًا إلى وقت حتى يتأقلم الجسم مع مواعيد النوم والاستيقاظ الجديدة. وأوضح فرويز، خلال مداخلة مع تليفزيون اليوم السابع، أن تغيير الساعة أو الفصول قد يسبب عند بعض الأشخاص اضطرابًا في النوم،...